골다공증은 원인을 알면 미리 예방할 수 있는 볼께요

#골다공증 원인 #골다공증 예방 댁의 뼈는 괜찮습니까? 골다공증은 원인을 알게 되면 사전에 예방할 수 있는 질병인 것입니까?

뼈가 부러진 적이 있나요? 저도 경험한 적이 있어요. 딱! 부러진 순간 너무나 아픔과 슬픔이 밀려왔습니다. 정말 자주 아팠지요?우리는 살면서 우연히 미끄러져 넘어진 것, 본인 스포츠를 하다가 골절을 경험할 수 있습니다. 이런 골절은 언제 자신에 올지 모를 큰 문재가 중 한명입니다.

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친구와 같이 미끄러운 이야기를 주의 깊게 걷다가 갑자기 미끄러져서 한명이 넘어 육지의 옆 친구도 함께 돈과 넘어지는 것이있습니다만, 자신은 부러졌습니다만 옆의 친구는 타박밖에 할 수 없는 1개입니다. 또 낙상 문제처럼 큰 충격이 없더라도 골다공증이 심한 분들은 그다지 통증을 느끼지 않았는데, 공생하는 도중에 반복되는 자극으로 인해 척추가 압박 골절이 되어 그대로 견디고 계십니다. 요통뿐만 아니라 온몸의 관절이 아파지기 때문에 통증에 익숙하게 지내고 있는 노인들도 자신이 있습니다.이처럼 언제 어디서 닥칠지 모르는 골절 문제에 대비하려면 평소부터 나쁘지 않은 뼈의 건강에 대한 관심이 정예기 중요하다. 골다공증은 평소 느끼는 증상이 전혀 없기 때문에 미리 검사하고 관리해 두지 않으면 전혀 예측할 수 없는 병이기 때문입니다. 고혈압이 자신의 당뇨처럼 노인들에게는 치명적인 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.​​

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50세 이상의 경우 5명 중 한명은 골다공증 있는 두 사람 가운데 한명은 골 감소증이라는 것이다. 그렇다면 골절을 방지하기 위해 골다공증 예방을 위해 고혈압, 당뇨처럼 국가에서 시행하고 있는 건강진단 시 반드시 확인해야 하는 만성질환으로 인정해야 한다.​ http://m.medigate새 s.com/ 새로운 s/2604680512

http://m.medipana.com/index_sub.asp?NewsNum=246989

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초고령화 사회에 진입하는 우리 행정부의 통계에 따르면 80세 이상에서 골다공증 골절의 발생이 증가하고 있는 슴니다. 통계자료를확인하다보면골다공증예방을위한아이디어가계속나오게되겠죠.

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부위별로 보면 활동이 많은 50대에서는 손목 골절이 많지만 남자와 여자 전체 내가 많아질수록 척추 골절과 고관절 골절의 발생이 더 증가하게 됩니다.​

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향후 한 0년 담에는 약 한.4배로 생성 건수가 증가하는 예측하고 있습니다. 노인 인구가 거의 매일 있을 텐데, 뭔가 대책이 필요하다는 소견이 있습니다.고관절 골절과 척추 압박 골절이 되면 치료의 비결은 입원해 누운 자세를 유지해야 하며, 골절 부위에 체중이 부하되지 않는 상태에서 회복될 때까지 일정 기간 치료를 받아야 할 것이다. 하루 종일 누워서 대소변을 해결해야 하고, 먹는 것도 양치질을 하는 모든 일상생활을 누워서 해결해야 할 것이다. 그리고 정형외과에서 수술적 치료를 해야 다시 걷는 일상생활을 할 수 있다.

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따라서 오랜 입원기간과 수술치료 때문에 의료비 지출이 많아지고 누운 자세를 오래 유지하면 노인의 경우 폐렴 등 심각한 질환을 동반할 수 있다. ​, 고관절 골절시 1조에서보다는 사망률은 남성들은 한 2배, 여자는 하나하나 배증할 예정이라고 보고하는 이유가 이해 도에시 본인인가요?​ http://세로프게 s.chosun.com/site/data/html_dir/20하나 7/0한개/한개에 3/20하나 70하나 30하나 830.html

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그런데 이러한 골다공증에 대해서는 진단도 할 수 없지만, 진단을 받았다고 해도 특별히 아프지 않기 때문에 치료는 하지 않습니다.자로 지내고 계신 분들이 하나 0명 중 4명이 본인이라고 합니다. 실제로 검진 결과를 설명하면, 골다공증이라는 진단을 받아도 반드시 치료해야 하는지 묻는 분이 많습니다. ​

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진단하신 분들 중에서도 34카피.센트로만 약물치료가 되고 있다고 합니다.

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심지어 골절되어 정형외과에 내원한 경우에도 골다공증을 확인하기 위한 골밀도 검사를 절반 정도로 해 두었다는 결과가 보고되고 있습니다.그렇다면 골다공증은 진단도 잘 안 되고, 치료도 원하는데 그대로는 안 되고. 어떻게 해결해야 할까요?

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뼈의 양을 골랴은이라코합니다 면 30세경에 최대치로 노화가 진행될수록 골량은 줄어들게 됩니다. 여성의 경우 파골세포(osteoclast)를 억제하는 여성호르몬이 폐경되면 급격히 감소합니다. 따라서 뼈의 표면에서 뼈를 齧 듯한 역할을 하는 파골세포를 억제할 수 없기 때문에 골량이 급격히 감소합니다.​

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또 에스트로겐(여성호르몬)이 결핍되면 장에서 칼슘 흡수가 감소하고 파골세포가 활성화돼 골소실이 증가한다. 나이가 들면 칼슘 흡수가 감소해 PTH(부갑상선호르몬)의 기능이 항진하면서 뼈 소실이 증가할 수 있다는 것.​

본인이 많아 땅에 닿는 여러 가지 현상 속에서 기둥이 되는 뼈의 소실은 어쩔 수 없는 일이지만 조금 쓸쓸할 것 같습니다.그런데 한가지 기억해야할 것이 있어요~~

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골량이 최대 30세 때에 사람마다 치에데골랴은에 차이가 있다는 것이다. 골량의 70Percent는 유전에 의해서 결정되며 30Percent는 환경적 원인에 의해서 좌우된다고 할 거예요. 어릴 때부터 충분한 칼슘 식사와 1규정한 운동으로 30세까지 치에데골랴은을 충분히 확보하고 놓아야 합니다. 골 소실의 시작점인 30세 때 충분한 양의 골량이 있으면 골량이 적은 사람보다 골절 역치에 늦게 도달한다고 기대할 수 있기 때문임. 결과적으로 골다공증 예방을 위해서는 30세 이전의 생활 풍속이 중요하다는 것. ​

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첫 0월 201은 국제 뼈 엉성증 재단(IOF)에서 정한 '세계 뼈 엉성증의 날'입니다.​

IOF Risk Check - http://riskcheck.iofbonehealth.org/ko

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먼저 60세 이상이나 자신을 확인하는 것입니다. 네, 아니요, 이 중에서 선택하고 그 이후를 눌러 주시기 바랍니다.​

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체중과 키를 입력한 그 sound 이후를 누르면 체질량 지수가 계산되어 안내문이 과도하게 전달됩니다.​

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척추골절 증상을 확인하는 질문입니다. 네, 아니요, 잘 모르기 때문에 선택해서 다음을 눌러 주시기 바랍니다.​

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당뇨병이 본인의 류마티스 질환과 함께 관련된 질환이 있는 분인지 여부를 확인하는 질문입니다.​

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약물에 관한 골다공증의 위험성. 인자를 확인하는 질문이다.아래에 있는 이후를 누르세요.​​

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유전적으로 골량의 형성은 70Percent자신-가족력과 관계가 있습니다. 네, 아니오 중에서 선택하고 그 다음을 눌러 주시기 바랍니다.

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sound주와 흡연이 골다공증의 중요한 위험. 인자이므로 반드시 확인해야 할 질문으로 골다공증 진단을 받으신 분은 sound주와 흡연에 관한 선더 sound를 자세히 하셔야 합니다.​

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마지막으로는이메일주소를쓰는화면이자신감있게종료를합니다.​​​

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IOF Risk Check - http://riskcheck.iofbonehealth.org/ko

링크를 한번 더 붙여볼게요. 본인이 60세를 넘었는지, 저체중거나 다른 약제 복용을 하고 있는지 확인하고 위험도가 높고 본인과 하면 반드시 골 밀도 검사를 받아 보세요.골다공증 약제의 부작용 우려된다=본인 약에 대한 막연한 거부감 때문에 치료를 받지 않고 상념하는 분들은 무조건 칼슘과 비타민D의 식사량을 늘 그렇도록 해야 할 것이다. 식이요법으로 추가로 설명할 것은 설탕이 많이 들어간 sound식은 장내에서 칼슘 흡수를 방해하기 때문에 골다공증에 대해 치료 중이며 본인의 뼈 감소증이라면 설탕을 줄여야 할 것이다.아래 사진은 진료실에서 골밀도 검사에 대한 결과 설명을 할 때 사용하는 안내문의 모습입니다.​

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진료실에서 길지 않은 시간에 말씀드리기는 정말 어려워요. 그래서 요약해서 정리된 한 장의 안내문을 드리고 있습니다. 자세히설명해도집에가서생각해보면잘기억이안나기도하고가족들한테도전하기도어려워하시는분들이많습니다. 그래서 골밀도 검사 결과 용지와 안내문을 함께 전달하고 있습니다.위의 골 밀도 검사 결과지에서 보면 붉은 부분에 검은 점이 비치고 있어 골다공증이라고 진단할 수 있는 80세, 당뇨 환자의 결과임.바로 치료를 시작해 야겟슴니다.

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안내문에는 뼈는 살아 있는 조직이라는 간단한 설명도 되어 있고, 골다공증 골절의 발생 빈도가 심장병, 뇌 출혈, 유방 암보다 3배 이상 크다는 통계 자료도 나 오고 있습니다.

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이런 분들이 골다공증에 걸리기 쉽기 때문에 60세를 넘지 않아도, 골 밀도 검사를 받아 보는 게 좋아요.

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검사 비법이 다양하지만 가운데 골밀도(요추, 고관절 부위)를 측정해 골다공증을 진단해야 하고 결과 해석을 정확하게 해 치료 여부를 결정해야 한다.

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그렇게 해서 골다공증에 도움이 되는 sound식은 진료실에서 확실히 예기하는 예입니다. 먹는 기쁨이 가장 큰 즐거움입니다.몸에 좋은 음식을 먹을 수 있다면 즐거움이 배가 될 것입니다.​ 허리가 아프고 어깨가 시큰거리고도 1상에서 바쁘게 지내고 보면 아픈 것도 잊게 되는 것이 우리의 생활이예요. 그런데 아픈 증상을 자꾸 무시하면 미세한 골절이 척추뼈에 발생할 수도 있어 더 큰 의문을 놓치고 금방이라도 갈 수 있습니다.​ 아픈 쥬은세이 없어도 50대가 넘으면 골다공증 검사를 꼭 하고 보고 건강한 노후 생활과 골다공증 예방을 위해서 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식이 요법과 주 3회 이상 운동을 유지하세요.​ https://m.blog.naver.com/aorta90/221675180593

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